Советы по уходу за ногами

Советы по уходу за ногами

Очень важно правильно и постоянно ухаживать за кожей ног. Правильный уход позволит избежать некоторых заболеваний. Уход за ногами заключается в целом ряде процедур.



Во-первых, необходимо ежедневно очищать кожу ног. Очищение происходит с использованием пемзы и геля. Нужно хорошо натереть загрубевшие участки кожи. Очень полезно 2 раза в неделю натирать ступни скрабом для ног. Любимый скраб наносят на специальную пилку и втирают круговыми движениями. После чего тщательно смывают теплой водой и натирают стопу грубым полотенцем. Эта процедура позволит избежать трещин на пятках.

Во-вторых, рекомендуется делать ванночки для ног. Считается, что эта процедура самая эффективная. Есть много видов ванночек, одни очищают кожу и успокаивают ее, а другие снимают усталость и тонизируют. Большой популярностью пользуются контрастные ванночки, которые очень полезны для кровообращения. Важно знать, что при расширении вен горячие ванночки противопоказаны. Используя отвары трав, ноги получают нужный для них уход.

В-третьих, несколько раз в неделю рекомендуется наносить пилинг маска для ног. Многие овощные маски, такие как, помидорная, капустная, луковая и другие, помогут в борьбе с мозолями и увлажнят кожу. Маска из чистотела хорошо дезинфицирует кожу, а касторовая маска замечательно смягчит кожу. Маски держат от 15 до 30 минут, после чего ногам можно сделать массаж. 

Для массажа идеально подойдет увлажняющий крем. Сейчас большой ассортимент кремов. Подобрать нужно тот, который подойдет коже, ведь у каждого человека тип кожи индивидуальный. Главным параметром выбора является наличие большего числа натуральных трав в составе крема.

Массаж делает кожу гладкой. Начинать нужно массаж со стопы, тщательно втирая крем в кожу. Особое внимание надо уделить местам между пальцами. После этого массажируя круговыми движениями, постепенно подниматься к коленному суставу. Затем вновь вернуться к массажу каждого пальчика. Такая процедура должна закончиться нежным поглаживанием ног. Этот вид массажа считается легкий.

Можно сделать и грубый массаж, используя щетки средней жесткости. Щетки массажируют от стопы до паховой зоны в течение 10-15 минут, до покраснения. После чего ноги смазывают кремом. Важно запомнить, что этот вид массажа не подходит людям, страдающим тромбозом.

Для тех, у кого есть возможность поехать на морское побережье очень сильно повезло. Прогревание стопы на песке хорошо скажется на здоровье человека. Морская вода окажет лечебный и заживляющий эффект на кожу стопы. А хождение по гальке успешно заменит дорогой массаж стоп в салоне.
Неправильный уход приводит к возникновению грибка, мозолей и натоптышей, которые никак не красят ноги.

Оставить комментарий

Filtered HTML

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Разрешённые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Похожие статьи

  • Повседневный макияж для Ваших глаз от профессионального визажиста

    Повседневный макияж для Ваших глаз от профессионального визажиста

    Каждая женщина особенная и неповторимая. Каждая женщина - индивидуальность со своими особыми чертами лица. У каждой неповторимой красавицы свой цветотип, индивидуальный цвет глаз, который способен очаровать любого мужчину и может
    сделать взгляд просто незабываемым.
  • Маски для гладкости волос в домашних условиях

    Маски для гладкости волос в домашних условиях

    Волосы – украшение женщины. Особенно если волосы гладкие, шелковистые и сияют здоровьем.

    Чтобы добиться таких сногсшибательных локонов необходимо тщательно за ними ухаживать. Выбирайте проверенные, натуральные методы по уходу за самым ценным сокровищем любой женщины, подходящие по типу и отвечающие вашим целям. А для максимально быстрого и долговечного эффекта укрепляйте волосы при помощи средств, созданных собственными руками с любовью и вниманием. Маски для гладкости волос в домашних условиях приготовить легко, а использовать одно удовольствие.

  • Макияж в стиле Nude – естественность в моде

    Макияж в стиле Nude – естественность в моде

    Первая деталь, на которую невольно падает взгляд при общении с прекрасным полом – это макияж. Он может указывать на тонкий, безупречный вкус барышни или, напротив, испортить впечатление. В этом сезоне модные арбитры все как один ратуют за природную красоту и выступают против «кукольности» во внешнем виде. Стиль, предполагающий максимальную естественность линий и цвета, называют nude. Его задача – создать иллюзию отсутствия макияжа, одновременно подчеркнув достоинства и затенив недостатки. Добиться хорошего nude макияжа не так просто, как может показаться. Пожалуй, по технике исполнения он сложнее, чем любой другой вид мейк-апа и требует виртуозности. Однако при правильном исполнении, лицо преображается, выглядит нежно и натурально.

  • Самые модные советы и секреты правильного будничного макияжа на каждый день

    макияж на каждый день

    Как правильно, красиво, а главное – быстро сделать макияж на каждый день интересует многих женщин. Представительницы прекрасного пола хотят знать основные секреты и правила будничного мэйкапа, который подчеркнет их красоту и сделает образ свежим.