Как заботиться о зубах правильно

Как заботиться о зубах правильно

Красивая улыбка может стать мощным оружием для любой женщины, тем более, если она белоснежная и сверкающая. Чтобы не тратить сотни тысяч на профессиональные услуги по восстановлению зубов или замене их на искусственные необходимо твердо знать, как заботиться о зубах правильно.

Стоматологи рекомендуют следующие ежедневные процедуры:

  1. Чистка зубов два раза в сутки. Зубную щетку нужно подбирать, предварительно оценив некоторые параметры. Щетину нужно подыскивать в соответствии с чувствительностью десен, а форму брать такую, чтобы можно было максимально эффективно отчищать не только зубную эмаль, которая видна глазу, но и промежутки между зубами. Обычно стоматологи рекомендуют выбирать щетину средней жесткости, но для чувствительных десен стоит отдать предпочтение мягкой зубной щетке, чтобы не возникало трещин и воспалений, которые могут вызвать серьезные проблемы, вплоть до удаления зуба.
  2. Зубная паста должна отвечать современным стандартам и подбираться вашим стоматологом. Основные правила, это не злоупотреблять лечебными видами паст и менять средство для чистки зубов каждые полгода.
  3. После каждого приема пищи тщательно прополаскивайте рот специальными ополаскивателями для полости рта. Это поможет удалить остатки пищи и предотвратить размножение болезнетворных бактерий до следующей чистки зубов.
  4. Чистка зубов проводится в течение 3 минут. Необходимо прочищать каждую зону не менее 10 секунд. Также не стоит забывать о том, что кроме зубов необходимо чистить язык и внутреннюю поверхность щек. Большинство современных щеток имеют специальную дополнительную поверхность для этих целей.
  5. Используйте зубную нить и/или специальные мини щеточки для прочистки межзубного пространства. Эти средства сейчас широко представлены на рынке и вполне доступны по цене.

Внимание! Ни в коем случае не используйте для удаления остатков еды зубочистки или шпильки для волос. Вы можете повредить эмаль и нанести непоправимый вред вашим зубам.

Для отбеливания зубной эмали в домашних условиях сегодня продают специальные зубные пасты или более эффективные комплексы, в которые входят капы и специальное средство. Вы наносите его на зубы, затем одеваете капы и выдерживаете в среднем 30 минут. Обычно результат заметен уже после месяца применения.

Совет! Никогда не используйте зубы в качестве средства для раскола грецких или других видов орехов, а также в других целях, не предусмотренных природой.

Обязательно проконсультируйтесь со стоматологом прежде, чем пробовать какое-либо новое средство. Оно может вызывать аллергические реакции, а также стать причиной более серьезных заболеваний. Даже если вас ничего не беспокоит, проходите плановый осмотр каждые полгода.

Теперь, когда вы знаете, как заботиться о зубах правильно, следуйте этим несложным советам и улыбайтесь красиво!

Оставить комментарий

Filtered HTML

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Разрешённые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Похожие статьи

  • Вред электронного кальяна

    Вред электронного кальяна

    Когда по миру прокатилась первая волна борьбы с никотиновой зависимостью, «ушлые» корпорации заполонили рынок США, Канады, Европы, Азии и России электронными сигаретами, а затем и кальянами. Наперебой расхваливая их безопасность, не токсичность и несравненное удовольствие от использования, они забывают упомянуть о том, что вред электронного кальяна ничуть не меньше, чем от курения обычной сигареты, а по некоторым параметрам еще и больше.

  • Худеть с помощью бега

    Худеть с помощью бега

    Бывает так, что длительная тренировка не дает желаемого результата. Можно регулярно заниматься бегом, но это не всегда помогает сбросить лишний вес. Это случается из-за неправильной техники бега. Чтобы такого не случалось нужно прислушиваться к следующим рекомендациям.

  • Женские прокладки гигиенические

    Женские прокладки гигиенические

    Среди изобретений 20-ого века, женские гигиенические прокладки занимают высокую степень важности в повседневной жизни современной женщины. Ничего удивительного, ведь с появлением этого средства гигиены женщины во время дней менструации чувствуют себя комфортно и уверенно.

  • Мифы о тампонах

    Мифы о тампонах

    Тампоны появились сравнительно недавно, но уже получили широкое распространение. Что ни говори, но использование тампона очень удобно. Многие женщины знают о тампонах, но не все решаются на использование, потому что слышали о неприятных последствиях. Чтобы разобраться, можно ли использовать тампоны, нужно взвесить все «за» и «против». В нашей статье мы расскажем всю правду о тампонах и мифы, которые выдумывают женщины.