Ожирение – бич современности

Ожирение – бич современности

Ожирению в основном подвержен женский пол, но современные мужчины тоже стали часто страдать этим недугом. В основном ожирению подвержены люди в диапазоне от 30-ти до 60-ти летнего возраста, но в последнее время оно встречается даже у детей.

Проблемой ожирения сегодня занимаются не только врачи-эндокринологи. По результатам,предоставленным Всемирной Организации Здравоохранения, этот недуг принимает в настоящее время глобальные масштабы. У нас в России ожирению подвержено более 30% населения, и еще 25% людей имеют повышенный вес.

Ожирение вызывается дисбалансом между энергией, которая поступает вместе с едой и тратой энергии организмом. То есть, калории, поступившие вместе с пищей, не расходуются, а поступают в «запасы». В свою очередь эти «запасы» постепенно накапливаются и приводят к значительному увеличению массы тела и нарушению многих функций организма.

К причинам ожирения относят:


- малоподвижный образ деятельности человека;
- генетическая предрасположенность;
- чрезмерное потребление пищи, в том числе мучных и сахаросодержащих продуктов.
- частое переедание на фоне стрессовых ситуаций;
- беременность и лактация;
- недосыпания и стрессы;
- применение гормональных и психотропных препаратов, в том числе стероидов.

Ожирение делится по степеням:


• Первая степень, избыток веса не превышает 20 -29% от требуемого веса;
• Вторая степень – 30-40%;
• Третья степень характеризуется повышением массы на 90 и более процентов;
• Четвертая степень, увеличение массы тела более, чем в два-три раза.

По типу расположения жира ожирение бывает:


- с абдоминальной локализацией, когда жир преимущественно располагается в верхней части тела, то есть на животе, плечах, спине и груди.
- с бедренно-ягодичной локализацией, которая характеризуется наличием большим количеством жира в нижней части туловища: низ живота, ноги, бедра и ягодицы.
- со смешенной локализацией – жир отлаживается равномерно по всему телу.

Лечение ожирения, прежде всего, начинается с применением диет и физической культуры, включающей занятия йогой, бег и прочее. Применение лекарств назначается в том случае, если применение диет и физических нагрузок вес не дает должный результат и масса тела не уменьшается в течение 100 дней.

Оставить комментарий

Filtered HTML

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Разрешённые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Похожие статьи

  • Как наладить сон взрослого

    Как наладить сон взрослого
    Из-за огромного количества информации, которая окружает современного человека, постоянных стрессов, неуверенности в завтрашнем дне и различных заболеваний взрослые люди часто имеют трудности при засыпании. Это приводит к повышенной нервозности, рассеянности и ухудшению внешнего вида, что особенно заметно на нежной женской коже. Давайте вместе разберемся как наладить сон взрослого.
  • Что такое депрессия

    Что такое депрессия

    Ещё депрессию можно рассматривать как закономерный результат стресса. Все мы в жизни испытываем стресс, стоя в очереди и испытывая дефицит времени, отвечая билет на экзамене и не имея возможности вспомнить важную информацию, безответно влюбившись или получив за какую-то провинность от родителей. Когда же отметка ожидания подходит к критической, организм выдаёт нам соответствующую реакцию в виде депрессии. Обычно, человеческий организм именно так реагирует на сильный стресс. Хотя многие исследователи считают, что периодические встряски, коими является стресс, даже полезны для организма.

  • Тампон. Как вставлять и пользоваться тампоном

    Тампон. Как вставлять и пользоваться тампоном

    Девушку, у которой лишь недавно сформировался менструальный цикл, интересуют вопросы: «Что такое тампоны?», «Как пользоваться тампонами?», «Как вводить тампон?», «Можно ли девственнице пользоваться тампонами?» и «Можно ли ими повредить девственную плеву?».

  • Принципы питания при геморрое

    Принципы питания при геморрое

    В данной статье будут рассматриваться только основные принципы и общие рекомендации диеты при геморрое. Индивидуальную диету может составить только врач, который лучше знает ваш организм и будет учитывать все его особенности. Если вы не уверены что у вас геморрой, обязательно почитайте статью признаки геморроя у женщин, после прочтения вы поймете соблюдать данные рекомендации или нет.