Изжога во время беременности

С увеличением срока беременности в большей степени многие женщины страдают изжогой, которая осложняет жизнь будущей мамы и служит отказом для приёма пищи.

Причины, вызывающие изжогу у беременных.

  1. Смещение и защемление внутренних органов растущей маткой, вследствие чего они не могут выполнять свои функции в полной мере. Очень часто такое явление характерно для 20 недели беременности.
  2. Злоупотребление сладостей, свежей выпечки.
  3. Присутствие в рационе будущей мамы жирной, острой и жареной пищи.
  4. Большие порции еды. Для того чтобы не началась изжога после приёма пищи беременной следует ещё 1 час не ложиться отдыхать.

Как справляться с изжогой во время беременности.

В том случае, если изжога беспокоит постоянно и это не связано с приёмом пищи, то необходимо исключить гастрит, который очень часто обостряется в процессе вынашивания ребёнка.

Рекомендации, помогающие справиться с изжогой:

  1. Нельзя без указания врача принимать спазмолитические препараты, так как они могут спровоцировать появление изжоги.
  2. Не стоит торопиться в приёме пищи, её необходимо тщательно пережёвывать.
  3. Нельзя переедать, так как увлечение массы тела может вызывать приступы изжоги.
  4. Ограничить употребление жареных блюд, лучше всего во время беременности есть отварную, тушенную или приготовленную еду в духовом шкафу.
  5. Выбирать продукты, которые справляются с выработкой соляной кислоты — это коровье молоко, сметана, ряженка.
  6. Исключить чёрный кофе, если же вы не можете отказаться от него, то разбавляйте его молоком или сливками.
  7. Необходимо отказаться от сдавливающей одежды, которая неудобна и сковывает движения при ходьбе.

В том случае, если при выполнении этих рекомендаций изжога во время беременности всё равно появляется, то необходимо пойти на консультацию к своему врачу, который поможет подобрать современное средство, способное восстановить кислотно-щелочной баланс. Такими препаратами являются Альмагель, Ренни, Гавискон. Эти лекарства разрешаются принимать беременным женщинам. Народным средством от изжоги является обычная пищевая сода. Необходимо взять полстакана тёплой кипячёной воды и насыпать одну третью чайной ложки соды, хорошо перемешать и выпить. Но всё же часто употреблять это средство не стоит, нужно выявить причину появления этого явления и не допускать её появления в будущем. Пусть ваша беременность пройдёт без всяких осложнений, ведь это самое замечательное время для каждой женщины.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *